Achtsamgang
Deine Auszeit in der Natur für Körper, Geist und Seele
Es fällt oft schwer, sich selbst zu motivieren, in die Natur zu gehen und bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Deshalb biete ich dir jetzt Achtsamgang an – eine Gelegenheit, dich aktiv und gleichzeitig entspannt mit dir selbst zu verbinden und die heilende Kraft der Natur zu erleben. Ich begleite dich auf deinem Weg, bei dem wir gemeinsam bewusst durchatmen, achtsam gehen und den Moment genießen.
Je nach Bedarf wird der Spaziergang vorwiegend in Stille stattfinden, damit du dich noch mehr auf deine innere Wahrnehmung und die natürlichen Rhythmen um dich herum einlassen kannst.
Wenn es passt, integrieren wir auch eine Meditation, um noch tiefer in die Achtsamkeit zu kommen und deine Energie zu harmonisieren. Der Achtsamgang ist eine wunderbare Gelegenheit, Abstand vom Alltag zu gewinnen, deine Energie aufzuladen und dich von der Natur zu regenerieren.
Entdecke, wie heilend und befreiend es sein kann, in der Stille der Natur zu sein und auf sanfte Weise deine innere Ruhe zu finden.
